Gute Vorsätze

Das neue Jahr steht vor der Tür und mit ihm die Gelegenheit, frischen Wind in unser Leben zu bringen. Es ist die Zeit der guten Vorsätze, die uns helfen, uns neu zu orientieren und Ziele zu setzen, die uns wirklich am Herzen liegen. Vielleicht möchtest Du mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen, gesünder leben oder endlich das Buch schreiben, das schon lange in Deinem Kopf schlummert.

Aber Vorsicht: Gute Vorsätze sind oft schnell gefasst und genauso schnell wieder vergessen. Der Trick ist, realistische und erreichbare Ziele zu setzen. Klein anfangen und dann Schritt für Schritt vorangehen. Anstatt „Ich möchte abnehmen“ zu sagen, könntest Du Dir vornehmen, dreimal die Woche Sport zu machen oder weniger Zucker zu essen.

Ein weiterer Tipp: Schreibe Deine Vorsätze auf und hänge sie an einen Ort, wo Du sie täglich siehst. So bleiben sie präsent und Du kannst immer wieder überprüfen, ob Du auf dem richtigen Weg bist. Und wenn Du mal einen Rückschlag erlebst, sei nicht zu streng mit Dir. Jeder Tag ist eine neue Chance, an Deinen Zielen zu arbeiten.

Lass uns das neue Jahr mit Entschlossenheit und Optimismus beginnen. Auf dass es ein Jahr voller positiver Veränderungen und erfüllter Wünsche wird!