LONG Covid / Corona Spätfolgen

➡️ Langzeitwirkungen von Covid-19 - Ratgeber

Covid-19, verursacht durch das SARS-CoV-2-Virus, hat die Welt seit seinem Ausbruch im Dezember 2019 erheblich beeinflusst. Neben den akuten Symptomen, die von Fieber und Atemproblemen bis zu Verlust des Geschmacks- und Geruchssinns reichen, haben sich auch die Langzeitwirkungen des Virus als besorgniserregend erwiesen.

Davon zu unterscheiden ist das ME/CFS Syndrom und das Post-Vac Syndrom.

Einige Menschen, die die Krankheit überstanden haben, berichten über langwierige gesundheitliche Probleme, die Wochen oder Monate nach der Genesung anhalten. Diese sogenannten "Long Covid"-Symptome umfassen Erschöpfung, Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen und anhaltende Atembeschwerden. Die genauen Ursachen für diese Symptome sind noch nicht vollständig verstanden, aber sie betonen die Notwendigkeit weiterer Forschung.

Die Pandemie hat auch psychische Gesundheitsprobleme verstärkt, da Isolation, Angst und Unsicherheit weit verbreitet sind. Depressionen, Angstzustände und posttraumatische Belastungsstörungen können eine längerfristige Auswirkung auf die Betroffenen haben.

Covid-19 hat auch die sozioökonomischen Ungleichheiten verstärkt und das Gesundheitssystem stark beansprucht. Die langfristigen Auswirkungen der Pandemie auf die Gesellschaft werden noch viele Jahre spürbar sein.

Long Covid

Long Covid, auch als Post-Acute Sequelae of SARS-CoV-2 Infection (PASC) oder Post-Covid-19-Syndrom bezeichnet, ist ein anhaltender Zustand, der Menschen betrifft, die sich von einer akuten Covid-19-Infektion erholt haben. Dieses Phänomen manifestiert sich in einer Vielzahl von anhaltenden Symptomen und Gesundheitsproblemen, die oft über Wochen oder Monate anhalten. Zu den häufigsten Langzeitwirkungen gehören chronische Erschöpfung, Atembeschwerden, Gedächtnisprobleme, Muskelschmerzen, Schlafstörungen und neurologische Symptome.

Eine im Auftrag des Deutschen Instituts für Altersvorsorge durchgeführte Umfrage vom März 2023 beleuchtet die Auswirkungen der Corona-Pandemie für Menschen in Deutschland. Im Vordergrund stehen dabei die Folgen einer Infektion, Änderungen im Verhalten und neue Betrachtungsweisen von Alltagsproblemen. Rund 2,9 Prozent der Befragten im Alter zwischen 50 und 59 Jahren gaben an, dass sie selbst als auch nahe Angehörige an den Folgen einer Post-/Long-Covid-Erkrankung litten.

Die Ursachen von Long Covid sind noch nicht vollständig verstanden, was die Diagnose und Behandlung erschwert. Dieses Syndrom betont die Notwendigkeit fortlaufender Forschung und die Wichtigkeit von Langzeitbetreuung für Betroffene. Die Auswirkungen von Long Covid können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und sind besorgniserregend.

Die medizinische Gemeinschaft entwickelt derzeit Richtlinien und Behandlungsoptionen, um die Langzeitfolgen von Covid-19 besser zu bewältigen. Die Unterstützung und das Verständnis für Menschen, die von Long Covid betroffen sind, sind von entscheidender Bedeutung, da sie mit einer komplexen und oft herausfordernden Genesung konfrontiert sind.

Bedauerlicherweise werden die Betroffenen nach wie vor von der Gesundheitspolitik im Stich gelassen. Es mangelt an spezialisierten Kliniken und ausgebildeten Ärzten. Ärztliche Kompetenzzentren zu diesem schwierigen Thema müssen dringend aufgebaut und nachhaltig gefördert werden.

Was kannst du tun?

Wenn du an Long Covid oder dem Chronic Fatigue Syndrom leidest, gibt es einige Schritte, die du unternehmen kannst:

1. Konsultiere einen Arzt: Suche ärztliche Hilfe, um eine genaue Diagnose zu erhalten und schwerwiegende Gesundheitsprobleme auszuschließen. Ein Facharzt kann dir die besten Empfehlungen geben.
2. Ruhe und Erholung: Achte auf ausreichende Erholung und vermeide Überanstrengung. Höre auf deinen Körper und nimm dir die notwendige Zeit, um dich zu erholen.
3. Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Genesung. Iss frische Lebensmittel, die reich an Nährstoffen sind, und trinke ausreichend Wasser.
4. Physiotherapie und Rehabilitation: Diese Maßnahmen können helfen, deine körperliche Funktion und Kraft wiederherzustellen. Lass ein auf dich zugeschnittenes Bewegungsprogramm unter Aufsicht eines Fachmanns entwickeln.
5. Psychologische Unterstützung: Chronische Erkrankungen können emotional belastend sein. Eine Therapie oder psychologische Beratung kann dir helfen, den Umgang mit Stress und Ängsten zu bewältigen.
6. Selbsthilfegruppen: Schließe dich einer Selbsthilfegruppe an, um dich mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen.

Die Genesung von Long Covid oder dem Chronic Fatigue Syndrom kann langwierig sein, und dein Fall ist einzigartig. Ein individuell angepasster Ansatz, medizinische Betreuung und die Unterstützung von Fachleuten und Angehörigen sind entscheidend, um deine Lebensqualität zu verbessern und die Symptome zu bewältigen.

Autorin: Jasmin, 26.10.23, lizenziert unter CC BY-NC-SA 4.0

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